Masaż
Dotyk, który pomaga zwolnić i poczuć więcej przestrzeni w ciele.
Kiedy warto?- przy napięciu i przeciążeniu
- gdy potrzebujesz głębokiego odpoczynku
- kiedy chcesz zadbać o regenerację
Masaż · Joga · Terapia · Strzegom
Wróć do siebie.
Spokojna przestrzeń w Strzegomiu, w której możesz zatrzymać się, poczuć swoje ciało i otrzymać uważne wsparcie.
Miejsce powrotu do siebie
Nie tworzymy wyznawców.
Pomagamy ludziom odzyskać zaufanie do samych siebie.
Łączymy pracę z ciałem, ruch i uważność. Wybierz formę wsparcia, która najlepiej odpowiada temu, czego potrzebujesz właśnie teraz.
Joga
Świadomy ruch i oddech, które budują sprawność bez presji i pośpiechu.
Po co praktykować?- dla większej swobody ruchu
- by łagodniej reagować na stres
- dla kontaktu z oddechem i ciałem
Terapia
Uważne spotkanie dostosowane do Twoich potrzeb i aktualnych możliwości.
Może wspierać, gdy:- ciało pozostaje w długim napięciu
- potrzebujesz zatrzymania i regulacji
- szukasz łagodnej formy pracy z ciałem
Joga w Źródle
Wracaj do siebie.
Praktykuj z nami.
Znajdź czas na ruch, oddech i wspólną praktykę w Centrum Terapii Holistycznych Źródło.
- Poniedziałek
- 19:00
- Wtorek
- 19:00
- Środa
- 8:15
- Czwartek
- 19:00
Obowiązują wcześniejsze zapisy. Strzegom, ul. Ofiar Katynia 9.
Możliwości Źródła
Wiele dróg.
Jedno miejsce.
Od odprężającego masażu i praktyki jogi po wyspecjalizowaną pracę terapeutyczną. Dobieramy formę spotkania do człowieka — jego potrzeb, tempa i gotowości.
01
Masaże
relaksacyjny górnej połowy ciała 190 złholistyczny całego ciała 280 złtkanek głębokich 190 złShiatsu 200 złstóp i nóg 160 zł
02
Ajurweda i joga
Abhyanga 280 złShiroabhyanga 160 złMukabhyanga 120 złNasya 120 złjoga grupowa 150 / 180 / 250 zł / mies.joga indywidualna 170 zł
03
Terapie
czaszkowo-krzyżowa 250 złneurotaktylna 160 złwedług Masgutowej 100–160 złR.E.S.E.T. 130 złwisceralna 190 złmanualna 190 złSchumann 3D Platte 70–100 złSchumann z masażem 100–160 zł
04
Zabiegi specjalistyczne
Kobido 220 złmasaż prenatalny 190 złmasaż leczniczy 190 złdrenaż limfatyczny 190–280 złbańki lekarskie 90 złbańka ogniowa 160 złbańka chińska 190 zł
Nie wiesz, co wybrać? Opowiedz nam, czego dziś potrzebujesz — pomożemy znaleźć dobry początek.Cena zależy od wybranego wariantu i czasu spotkania. Szczegóły potwierdzimy przy rezerwacji.
Porozmawiaj z nami: 607 320 045Platforma wibracyjna w Źródle
Poznaj Schumann
3D Platte.
Rytmiczny ruch platformy jako element spotkania z ciałem. W Źródle możesz umówić sesję z urządzeniem lub zapytać o połączenie jej z masażem.
Ruch w 3D
Trójwymiarowy, prawoskrętny wzorzec drgań opisany w materiałach urządzenia.
7,83 Hz
Częstotliwość drgań podawana dla platformy. To parametr pracy urządzenia.
Różne ułożenia
Sposób korzystania i pozycję ciała ustalamy przed sesją, zgodnie z instrukcją urządzenia.
Także z masażem
Możliwość połączenia sesji na platformie z pracą manualną w Źródle.
Wypróbuj podczas wizyty
Sesja: 70–100 zł
Wariant z masażem: 100–160 zł
Czas, przebieg i cenę wybranego wariantu potwierdzimy przy rezerwacji.
Zapytaj o sesję: 607 320 045Czy to spotkanie dla Ciebie?
Kiedy rozważyć sesję na platformie?
Gdy szukasz odprężenia
Możesz rozważyć sesję jako czas na odpoczynek i skupienie uwagi na odczuciach z ciała. Przed pierwszą wizytą ustalimy, czy odpowiada Ci taka forma kontaktu z ruchem i wibracją.
Gdy czujesz codzienne napięcie
Jeśli po siedzącym dniu odczuwasz sztywność lub napięcie, porozmawiaj z nami o sesji jako uzupełnieniu dbania o komfort ciała. Nowy, silny albo narastający ból wymaga najpierw oceny medycznej.
Gdy chcesz uzupełnić pracę z ciałem
Zapytaj o połączenie platformy z masażem. Jeśli jesteś w trakcie rehabilitacji lub leczenia, możliwość włączenia wibracji uzgodnij z prowadzącym specjalistą.
Dobór sesji zależy od stanu zdrowia i tolerancji bodźców. Efekty są indywidualne; sesja nie zastępuje codziennego ruchu, diagnostyki ani leczenia. Wyników badań nad innymi platformami wibracyjnymi nie można automatycznie przypisywać Schumann 3D Platte.
Jak się przygotować do sesji?
- Skontaktuj się przed pierwszą wizytą. Powiedz, czego oczekujesz i czy masz dolegliwości. Ustal czas, wariant sesji i cenę.
- Przekaż ważne informacje zdrowotne. Zgłoś ciążę, choroby przewlekłe, urazy, niedawne zabiegi i wszczepione urządzenia. Przy problemach zdrowotnych najpierw skonsultuj możliwość korzystania z wibracji z lekarzem; sprawdzimy też ograniczenia z instrukcji platformy.
- Wybierz wygodny strój. Najlepiej taki, który nie uciska i pozwala swobodnie zmieniać pozycję. Przy zapisie zapytaj, czy trzeba przynieść dodatkowe rzeczy.
- Ustal ułożenie z prowadzącym. Zdjęcie jest przykładem, nie instrukcją do samodzielnego powtarzania. Podparcie i przebieg spotkania dobieramy do Ciebie.
- Mów o swoich odczuciach. Zgłoś ból, zawroty głowy, mdłości lub inny dyskomfort. W takiej sytuacji przerywamy sesję i oceniamy, czy można ją kontynuować.
Przy ostrym bólu, świeżym urazie lub pogorszeniu samopoczucia odłóż sesję do czasu wyjaśnienia przyczyny. Nie rozpoczynaj od samodzielnie ustalonej intensywności ani czasu.
Nasza przestrzeń w Strzegomiu
Zajrzyj do Źródła.
Tak wyglądają nasze wnętrza: miejsce na spokojne przywitanie, rozmowę i uważną pracę z ciałem.
Masaż, joga i terapia
Nasz zespół
Ludzie, którzy tworzą Źródło.
Łączą nas uważność, szacunek do ciała i przekonanie, że dobra pomoc zaczyna się od prawdziwego spotkania z człowiekiem.
Iwona Kuszpit
masażAjurwedaterapia dzieci
Marta Śliwińska
masażterapia manualnanaturoterapia
Ilona Serafin
terapia CSTmasaż Shiatsu
Konrad Pietkiewicz
jogaterapia CSTmasaż tkanek głębokich
Nie wiesz, do kogo się umówić? Zadzwoń — pomożemy wybrać odpowiednią osobę.
Podaruj komuś chwilę dla siebie
Karty podarunkowe
Piękny, prosty prezent: masaż, terapia lub wybrana kwota do wykorzystania w Źródle. Przygotujemy kartę papierową albo gotowy dokument PDF, który możesz podarować również na odległość.
1. Wybierzusługę lub kwotę
2. Napiszdla kogo jest prezent
3. Odbierzosobiście, cyfrowo lub przez InPost
Wysyłka InPostKarta cyfrowa PDFWażna 6 miesięcy od zakupu
Możesz też zadzwonić: 607 320 045.
Przed wizytą
Poznaj ofertę i przygotuj się do spotkania.
Sprawdź ceny, grafik i odpowiedzi na pytania przed pierwszą wizytą.
Nasza intencja
„Źródło to miejsce wsparcia, bliskości i uważnej opieki nad drugim człowiekiem.”
Nie obiecujemy drogi na skróty. Tworzymy warunki, w których możesz na chwilę odłożyć codzienny ciężar, wsłuchać się w siebie i wybrać własny krok.
Jesteśmy w Strzegomiu
Twój czas.
Twoje tempo.
Nie wiesz, od czego zacząć? Zadzwoń. Krótko porozmawiamy i podpowiemy, która forma spotkania może najlepiej odpowiedzieć na Twoją potrzebę.
Pokaż drogę w mapach ↗